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जूडो नियम

फ़ोटो क्रेडिट: फ़ोटो GOVBA (स्रोत)

जूडो एक अपेक्षाकृत आधुनिक मार्शल आर्ट है जिसे जापान में प्रोफेसर जिगोरो कानो द्वारा विकसित किया गया था, जो 28 अक्टूबर 1860 में कोबे के पास किकेज में पैदा हुए थे। बहुत पुराने मार्शल आर्ट जुजित्सु के कई लक्षणों और तकनीकों को अपनाना (जो लगभग वर्षों पहले आया था। 1532), कानो ने अपना खुद का स्कूल विकसित करने से पहले दिन के कुछ महानतम चिकित्सकों के अधीन अध्ययन किया और अभ्यास किया जिसे उन्होंने जूडो नाम दिया। उन्होंने 1882 में एक हॉल में 12 फुट गुणा 18 फुट की चटाई का उपयोग करके नई मार्शल आर्ट सिखाना शुरू किया, और उनके पहले वर्ष में कुल नौ छात्र थे।

तब से जूडो - जो "सौम्य तरीके" के रूप में अनुवाद करता है - अपने जापानी मूल से दुनिया भर में सबसे लोकप्रिय मार्शल आर्ट बन गया है, यहां तक ​​​​कि व्लादिमीर पुतिन भी एक उत्सुक अभ्यासकर्ता हैं। एक प्रतिस्पर्धी खेल के रूप में 1930 में ऑल-जापान जूडो चैंपियनशिप का उद्घाटन होने तक लहरें बनाने में कुछ समय लगा। दो साल बाद जूडो ने लॉस एंजिल्स में ओलंपिक में एक प्रदर्शनी खेल के रूप में उपस्थिति दर्ज कराई, लेकिन यह तब तक नहीं था जब तक टोक्यो ने खेलों की मेजबानी नहीं की। 1964 में जब जूडो पुरुषों के लिए एक आधिकारिक ओलंपिक खेल बन गया, और 1992 में बार्सिलोना महिलाओं के लिए।

जूडो का उद्देश्य

जबकि पूर्वी दर्शन की एक गहरी परंपरा है जो मार्शल आर्ट को रेखांकित करती है, एक प्रतिस्पर्धी खेल के रूप में उद्देश्य केवल अपने प्रतिद्वंद्वी को हराना है, भले ही सम्मान और अनुग्रह के साथ। एक बाउट जीतने के लिए एक खिलाड़ी को अपने प्रतिद्वंद्वी की तुलना में अधिक अंक प्राप्त करने चाहिए, जिसमें थ्रो या होल्ड के लिए अंक दिए जाते हैं, और विभिन्न उल्लंघनों के लिए दंड दिया जाता है।

खिलाड़ी और उपकरण

जूडो का मुकाबला एक मैट - या टाटामी - पर होता है, जिसकी माप 14m x 14m होती है, जिसके भीतर एक छोटा 10m x 10m प्रतियोगिता क्षेत्र होता है।

जुडोका को प्रत्येक को एक जीआई (किमोनो और अन्य जापानी कपड़ों से उत्पन्न होने वाली पारंपरिक वर्दी) पहननी चाहिए। जीआई इतना टिकाऊ होना चाहिए कि आसानी से न फटे और हाथ और पैर कलाई और टखनों से क्रमशः 5 सेमी से अधिक नहीं होने चाहिए, जब अंगों को बढ़ाया जाता है। एक बेल्ट पहनी जानी चाहिए जो जैकेट के चारों ओर लपेटी जाती है और पारंपरिक गाँठ से बंधी होती है।

स्कोरिंग

जूडो मुकाबले में एक एथलीट तीन तरह के स्कोर हासिल कर सकता है। इप्पोन इस मायने में सबसे अच्छा है कि यह तत्काल जीत में परिणत होता है और एक प्रतिद्वंद्वी को इस तरह से फेंक कर हासिल किया जा सकता है जैसे कि उनकी पीठ पर जमीन बनाना। इप्पॉन को स्कोर करने के वैकल्पिक तरीकों में एक प्रतिद्वंद्वी को एक आर्महोल्ड या स्ट्रगलहोल्ड में फंसाना शामिल है, जो उन्हें कम से कम 25 सेकंड के लिए फर्श पर एक प्रतिद्वंद्वी को जमा करने या स्थिर करने के लिए मजबूर करता है।

अगला सर्वश्रेष्ठ स्कोर एक वाजा-अरी है, जो आधा अंक है कि एक मुकाबले में दो वाजा-अरी का पुरस्कार इप्पन के समान होता है, और इसलिए विजेता घोषित किया जाता है। वाजा-अरी को इप्पोन स्कोर करने वालों की तुलना में कम थ्रो के लिए और प्रतिद्वंद्वी को इप्पॉन को स्कोर करने के लिए आवश्यक समय से कम समय के लिए स्थिर करने के लिए सम्मानित किया जाता है।

तीसरा, और सबसे कम वजन रखने वाला, युको है। ये शॉर्ट इमोबिलाइजिंग होल्ड और कुछ कम प्रभावी थ्रो या लॉक के लिए दिए जाते हैं। वाज़ा-अरी का एक अंक युको की किसी भी संख्या को पछाड़ देता है, जबकि भले ही एक एथलीट के पास वाज़ा-अरी और कई युको का एक स्कोर हो, दूसरे एथलीट द्वारा इप्पॉन का एक स्कोर उन सभी को पीछे छोड़ देगा।

जूडो में दो प्रकार के दंड दिए जाते हैं, शिडो - मामूली नियम उल्लंघन के लिए - और हंसोकू मेक - प्रमुख नियम उल्लंघनों के लिए, या चार शिडो के संचय के लिए। शिडो पेनल्टी को रोकने की रणनीति, लंबे समय तक गैर-आक्रामकता के लिए सम्मानित किया जाता है, पहला दंड चेतावनी है, दूसरा प्रतिद्वंद्वी को युको का स्कोर देता है, तीसरा वाजा-अरी और चौथा, इप्पोन - इसलिए मैच। एक एथलीट को हांसोकू मेक का पुरस्कार स्वचालित रूप से प्रतिद्वंद्वी को मैच देता है, और - यदि चार शिडो के बजाय एक प्रमुख नियमों का उल्लंघन होता है - तो टूर्नामेंट से ही निष्कासन भी होता है।

मैच जीतना

एथलीट, या जुडोका, या तो इप्पन हासिल करके, वाजा-अरी (और इसलिए इप्पॉन) के दो अंक हासिल करके या एक मुकाबले के अंत तक प्रतिद्वंद्वी से अधिक अंक जमा करके एक मैच जीतते हैं। यदि किसी बाउट के अंत में स्कोर समान होते हैं, तो गोल्डन स्कोर की अवधि आ जाती है। इस ओवरटाइम अवधि में, किसी भी प्रकार का पहला स्कोर एक एथलीट को मैच जीतता है। यदि इस अवधि के अंत में स्कोर अभी भी स्तर पर हैं तो परिणाम हंटी द्वारा तय किया जाता है, यह रेफरी और दो कोने के न्यायाधीशों का बहुमत निर्णय है।

जूडो के नियम

  • जूडो मैच 14 मीटर x 14 मीटर मापने वाले टाटामी (मैट) पर होते हैं, जिसमें 10 मीटर x 10 मीटर के युद्ध क्षेत्र को चिह्नित किया जाता है। जूडोका (एथलीटों) को चटाई पर कदम रखने से पहले झुकना चाहिए और अभ्यास या प्रतियोगिता से पहले और बाद में एक-दूसरे को झुकना चाहिए।
  • जुडोकाओं को उपयुक्त जीआई (वर्दी) पहननी चाहिए, जो कि टखनों और कलाई से 5 सेमी से अधिक न हो और गाँठ वाली बेल्ट की सही शैली से बंधी हो।
  • मुकाबलों की अवधि पांच मिनट (अंतरराष्ट्रीय प्रतियोगिता में) होती है और तब जीती जाती है जब एक जूडोका को इप्पोन से सम्मानित किया जाता है। यदि कोई आईपन नहीं दिया जाता है, तो बाउट के अंत में उच्चतम स्कोर वाले खिलाड़ी को विजेता घोषित किया जाता है। यदि स्कोर बराबर है तो मैच का निर्णय गोल्डन स्कोर की अवधि के अनुसार किया जाता है - यदि फिर भी हल नहीं होता है - रेफरी और कॉर्नर जजों का निर्णय।
  • नियमों के नाबालिग (शिडो) या प्रमुख (हंसोकू मेक) उल्लंघन के लिए दंड दिया जाता है। प्रतिद्वंद्वी को इप्पॉन के पुरस्कार में चार शिडो का परिणाम होता है, जैसा कि एक हंसोकू बनाता है।
  • जुडोका को किसी भी गैरकानूनी तकनीक का इस्तेमाल नहीं करना चाहिए, जिसमें जोड़ों पर हमला (कोहनी के अलावा), विरोधियों को मुक्का मारना या लात मारना, प्रतिद्वंद्वी के चेहरे को छूना, या जानबूझकर प्रतिद्वंद्वी को किसी भी तरह से घायल करना शामिल है।