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कबड्डी नियम

फ़ोटो क्रेडिट: Pal2iyawit / Shutterstock.com

कबड्डी दक्षिणी एशिया का एक लोकप्रिय संपर्क खेल है जिसकी शुरुआत सबसे पहले प्राचीन भारत में हुई थी। यह पूरे देश में खेला जाता है और पंजाब, तमिलनाडु, बिहार, तेलंगाना और महाराष्ट्र राज्यों में आधिकारिक खेल है। भारत के बाहर यह ईरान में एक लोकप्रिय गतिविधि है, बांग्लादेश का राष्ट्रीय खेल है और नेपाल के राष्ट्रीय खेलों में से एक है जहाँ इसे सभी राज्य के स्कूलों में पढ़ाया जाता है। कबड्डी दुनिया के अन्य हिस्सों में भी लोकप्रिय है जहां भारतीय और पाकिस्तानी समुदाय हैं जैसे यूनाइटेड किंगडम में जहां खेल इंग्लैंड कबड्डी फेडरेशन यूके द्वारा शासित होता है।

भारत में कबड्डी के खेल की कई क्षेत्रीय विविधताएँ हैं, जिनमें संजीवनी, गामिनी, पंजाबी और अमर संस्करण शामिल हैं, जिनमें से सभी की खेल और उसके नियमों की थोड़ी अलग व्याख्याएँ हैं। भारत और अन्य देशों में कबड्डी के समान अन्य खेल भी हैं जो शुद्ध कबड्डी नहीं हो सकते हैं, वे बहुत निकट से संबंधित हैं। इनमें बांग्लादेश में खेला जाने वाला हादुडू का खेल, मालदीव का बैबाला और महाराष्ट्र का हुतुतु शामिल है।

कबड्डी के लिए शासी निकाय हैइंटरनेशनल कबड्डी फेडरेशनऔर इसमें 30 से अधिक राष्ट्रीय संघ शामिल हैं और दुनिया भर में खेल और इसके नियमों की देखरेख करते हैं।

खेल का उद्देश्य

खेल का समग्र उद्देश्य आवंटित समय के भीतर विपक्षी टीम की तुलना में अधिक अंक प्राप्त करना है। ऐसा करने के लिए, प्रत्येक टीम को आक्रमण और बचाव दोनों के द्वारा अंक अर्जित करने का प्रयास करना चाहिए। हमला करते समय, आक्रामक टीम एक रेडर को विपक्ष के आधे हिस्से में भेजती है, जिसे एक अंक हासिल करने के लिए विपक्ष के अधिक सदस्यों में से एक को छूना चाहिए। बचाव करते समय, उद्देश्य रेडर को जमीन पर कुश्ती करके या बस उनकी सांस लेने तक अपने आधे हिस्से में लौटने से रोकना है।

खिलाड़ी और उपकरण

कबड्डी दो टीमों द्वारा खेली जाती है जिसमें प्रत्येक में बारह खिलाड़ी होते हैं। हालांकि, एक समय में प्रति टीम केवल सात खिलाड़ियों को खेल के मैदान पर अनुमति दी जाती है। कबड्डी खेलने की सतह 13m x 10m मापती है और एक सफेद रेखा द्वारा दो हिस्सों में विभाजित होती है, प्रत्येक आधे पर एक टीम होती है। इसे एक समर्पित क्ले कोर्ट से लेकर खाली मैदान तक, जहां एक खेल की सतह को चाक-चौबंद किया गया है, सतहों की एक विस्तृत श्रृंखला पर खेला जा सकता है।

कई अन्य लोकप्रिय खेलों और खेलों के विपरीत, कबड्डी एक ऐसा खेल है जिसमें वास्तव में किसी विशेष उपकरण, कपड़े या सामान की आवश्यकता नहीं होती है, यह सुनिश्चित करता है कि यह एक ऐसा खेल है जो सभी के लिए खुला है।

स्कोरिंग

कबड्डी में स्कोर करना अपेक्षाकृत सरल है। टीमें प्रत्येक प्रतिद्वंद्वी के लिए एक अंक अर्जित करती हैं जिसे वे खेल से बाहर कर देते हैं। एक प्रतिद्वंद्वी को बाहर करना (और इस प्रकार एक अंक स्कोर करना) अलग-अलग तरीकों से किया जाता है। हमला करते समय, यह रेडर द्वारा विपक्षी सदस्यों को छूकर, उन्हें बाहर करते हुए किया जाता है। बचाव करते समय, यह रेडर को अपने आधे हिस्से में लौटने से रोककर किया जाता है।

कबड्डी में बोनस अंक भी मिलते हैं। रेडर विपक्षी के हाफ में बोनस लाइन को सफलतापूर्वक छूकर एक अतिरिक्त अंक अर्जित कर सकता है। एक टीम के लिए तीन बोनस अंक उपलब्ध होते हैं जब उनके सभी विरोधियों को बाहर घोषित कर दिया जाता है और एक अंक भी उपलब्ध होता है यदि विरोधी टीम के सदस्य के शरीर का कोई हिस्सा सीमा से बाहर जाता है।

गेम जीतना

मैच के अंत में सबसे अधिक अंक वाली टीम को विजेता घोषित किया जाता है। यदि खेल के अंत में दोनों टीमों के अंक समान हैं, तो खेल को ड्रॉ माना जाता है।

कबड्डी के नियम

  • प्रत्येक टीम में 12 से अधिक खिलाड़ी नहीं होंगे, जिसमें केवल 7 खिलाड़ी किसी एक समय में मैदान में उतरेंगे।
  • कबड्डी की भौतिक प्रकृति के कारण, मैचों को आयु और भार श्रेणियों में वर्गीकृत किया जाता है।
  • प्रत्येक कबड्डी मैच की देखरेख में छह अधिकारी होते हैं। अधिकारियों में एक रेफरी, एक स्कोरर, दो सहायक स्कोरर और दो अंपायर शामिल हैं।
  • मैच की अवधि 5 मिनट के आधे समय के ब्रेक के साथ 20 मिनट के दो हिस्सों में है।
  • कबड्डी मैच की शुरुआत में, एक सिक्का उछाला जाता है जिसमें विजेता के पास यह विकल्प होता है कि पहली रेड की जाए या नहीं। मैच के दूसरे हाफ में जिस टीम ने पहले रेड नहीं की वह दूसरे हाफ की शुरुआत रेड से करेगी।
  • रेड करते समय एक बिंदु जीतने के लिए, रेडर को एक सांस लेनी चाहिए और विरोधी टीम के आधे हिस्से में दौड़ना चाहिए और विरोधी टीम के एक या अधिक सदस्यों को टैग करना चाहिए और फिर से साँस लेने से पहले पिच के अपने आधे हिस्से में वापस आना चाहिए।
  • यह साबित करने के लिए कि एक और सांस नहीं ली गई है, सवार को बार-बार 'कबड्डी' शब्द का उच्चारण करना जारी रखना चाहिए। ऐसा करने में विफलता, यहां तक ​​​​कि एक पल के लिए भी इसका मतलब है कि राइडर को बिना अंकों के कोर्ट के अपने पक्ष में लौटना होगा और विपरीत टीम को एक सफल रक्षा खेल के लिए एक अंक से सम्मानित किया जाता है।
  • जिस टीम पर छापा मारा जा रहा है, वह बचाव कर रही है, और खिलाड़ियों को हमलावरों को उन्हें टैग करने और आधी लाइन पर वापस लौटने से रोकना चाहिए। जबकि बचाव में, एक टीम रेडर को टैग करने के बाद अपने ही हाफ में लौटने से सफलतापूर्वक रोककर एक अंक प्राप्त कर सकती है। हमलावरों को केवल उनके अंगों या धड़ से पकड़ा जा सकता है, उनके बालों, कपड़ों या कहीं और से नहीं, और रक्षकों को केंद्र रेखा को पार करने की अनुमति नहीं है।
  • प्रत्येक टीम बारी-बारी से छापेमारी और बचाव करेगी। हाफटाइम के बाद, दोनों टीमें कोर्ट के किनारे बदल जाती हैं और पहले हाफ में बचाव करने वाली टीम दूसरे हाफ की शुरुआत रेड करके करती है।
  • खेल इस तरह से जारी रहता है जब तक समय समाप्त नहीं हो जाता है, मैच के अंत में सबसे अधिक अंक वाली टीम को विजेता घोषित किया जाता है।