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Sepak Takraw नियम

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Sepak Takraw एक वॉलीबॉल जैसा खेल है जिसकी उत्पत्ति दक्षिण पूर्व एशिया में हुई थी। 'किक बॉल' के शाब्दिक अनुवाद के साथ, 3 खिलाड़ी वॉलीबॉल शैली के कोर्ट पर बीच में एक जाल के साथ अपने विरोध के खिलाफ प्रतिस्पर्धा करते हैं।

वॉलीबॉल के विपरीत, सेपक टकराव में, खिलाड़ियों को गेंद को खेलने के लिए अपने हाथों का उपयोग करने की अनुमति नहीं होती है और गेंद को छूने के लिए अपने पैरों, सिर, घुटनों और छाती का उपयोग करने की आवश्यकता होती है। दक्षिण पूर्व एशिया में लोकप्रिय, यह मलेशिया में विशेष रूप से लोकप्रिय है जहां इसे स्थानीय रूप से 'सेपक राग' और थाईलैंड के रूप में जाना जाता है जहां इसे 'तकराव' कहा जाता है।

खेल का इतिहास 15 वीं शताब्दी तक फैला हुआ है, जिसमें खेल के थोड़े अलग संस्करण दक्षिण पूर्व एशिया के विभिन्न हिस्सों में खेले जा रहे हैं। हालाँकि, 1940 के दशक में औपचारिक नियमों का पहला सेट पेश किया गया था और इस खेल ने सेपक टकराव का आधिकारिक नाम लिया था,ISTAF, इंटरनेशनल सेपक टकराव फेडरेशन दुनिया भर में खेल को नियंत्रित करना जहां यह साल-दर-साल लोकप्रियता में बढ़ रहा है। दक्षिण पूर्व एशिया के बाहर, खेल विशेष रूप से संयुक्त राज्य अमेरिका और कनाडा और अन्य पश्चिमी देशों में लोकप्रिय है जहां महत्वपूर्ण दक्षिण पूर्व एशियाई समुदाय हैं।

खेल का उद्देश्य

खेल का उद्देश्य एक टीम के लिए अपने विरोधियों से गलती करने के लिए अपने विरोधियों की तुलना में अधिक अंक हासिल करना है, जिसके परिणामस्वरूप एक अंक प्रदान किया जाता है। हालाँकि, म्यांमार (बर्मा) में खेले जाने वाले 'चिन लोन' नामक खेल के थोड़े अलग संस्करण में, टीमें वास्तव में एक साथ खेलती हैं, इस खेल को एक कला के रूप में अधिक माना जाता है जिसमें उद्देश्य किसी भी विपक्ष को हराना नहीं है, बल्कि बनाए रखना है तेजी से दिलचस्प और सुंदर तरीकों से गेंद को ऊपर उठाएं।

खिलाड़ी और उपकरण

Sepak Takraw में दो टीमों में से प्रत्येक में तीन खिलाड़ी होते हैं, प्रत्येक एक विशिष्ट स्थिति में खेलता है। ये 'तेउकगोंग' हैं जो कोर्ट पर सबसे पीछे खड़े होने वाले खिलाड़ी हैं और इनसाइड लेफ्ट इनसाइड और राइट इनसाइड जो कोर्ट के हर तरफ नेट के करीब खेलते हैं।

खेलों में उपयोग की जाने वाली गेंद कई सिंथेटिक सामग्री से बनी होती है और यदि प्रतियोगिता में उपयोग की जा रही हो तो सभी गेंदों को ISTAF द्वारा अनुमोदित किया जाना चाहिए। बॉल्स 'बुने हुए' होते हैं, और इसमें 12 छेद और 20 चौराहे होने चाहिए और वे विनियमन आकार और वजन के साथ हों

खेल एक ऐसे कोर्ट पर खेले जाने हैं जो एक डबल आकार के बैडमिंटन कोर्ट के समान है जिसमें 13.4 x 6.1 मीटर के आयाम हैं, जिसमें पुरुषों के लिए 1.5 मीटर और महिलाओं के लिए 1.42 मीटर की ऊंचाई पर केंद्र में फैला हुआ जाल है।

स्कोरिंग

Sepak Takraw में स्कोर करना अपेक्षाकृत आसान होता है, जब कोई पक्ष अपने विरोधियों की गलती पर हर बार एक अंक प्राप्त करता है। दोष (जिसके परिणामस्वरूप विपक्ष के लिए एक बिंदु होता है) में शामिल हैं:

  • सेवा करने के लिए टेकोंग जमीन से कूद गया
  • सेवा करते समय टेकोंग गेंद को नहीं चाट रहा है
  • गेंद फेंकते समय अंदर का खिलाड़ी नेट को छूता है
  • गेंद विपक्षी के हाफ को पार करने में विफल रही
  • गेंद नेट के ऊपर से जाती है लेकिन कोर्ट की सीमाओं से बाहर जाती है
  • गेंद को लगातार 3 बार से ज्यादा खेलना
  • गेंद को विपरीत दिशा में छूना
  • गेंद हाथ को छूती है
  • गेंद को पकड़ना या पकड़ना
  • छत या किसी अन्य वस्तु को छूने वाली गेंद

खेल जीतना

Sepak Takraw का एक गेम दो सेट जीतने के लिए पहले पक्ष द्वारा जीता जाता है। प्रत्येक सेट उस टीम द्वारा जीता जाता है जो पहले 21 अंक तक पहुंचती है। यदि कोई सेट 21-21 से बराबरी पर है, तो एक टाई ब्रेकर खेला जाएगा जिसमें दो अंक की बढ़त या 25 अंक तक पहुंचने वाली पहली टीम को विजेता घोषित किया जाता है। खेल की तेज और एथलेटिक प्रकृति के कारण, एक टीम को मैच जीतने में सफल होने के लिए शारीरिक फिटनेस, लचीलेपन के साथ-साथ टीम वर्क की अच्छी डिग्री की आवश्यकता होती है।

Sepak Takraw के नियम

  • Sepak Takraw के खेल तीन खिलाड़ियों की दो टीमों द्वारा खेले जाएंगे।
  • खेलों को एक ऐसे कोर्ट पर खेला जाना चाहिए जो ITSAF द्वारा निर्धारित नियमों के आकार और चिह्नों के अनुकूल हो, एक आधिकारिक सेपक टकराव गेंद के साथ।
  • मैच शुरू होने से पहले टॉस करके पहले सर्व करने वाली टीम का फैसला किया जाता है।
  • खेल तब शुरू होता है जब एक टीम के साथी द्वारा सर्वर को गेंद फेंकी जाती है और फिर सर्विस सर्कल में एक पैर रखते हुए गेंद को नेट पर किक करना चाहिए।
  • खिलाड़ी गेंद को केवल अपने पैरों, सिर, घुटनों और छाती से छू सकते हैं। गेंद को हाथ या शरीर के किसी अन्य हिस्से से छूने से विपक्ष के लिए एक गलती और एक बिंदु हो सकता है।
  • प्रत्येक टीम को गेंद को जमीन को छूने दिए बिना उसे नेट पर वापस करने के लिए अधिकतम तीन स्पर्श की अनुमति है।
  • गेंद को जमीन से टकराने से पहले नेट पर वापस करने में विफलता के परिणामस्वरूप विपक्ष को एक बिंदु मिलता है।
  • Sepak Takraw में विपक्षी द्वारा गलती से अंक हमेशा बनाए जाते हैं, और वे इसे कई तरीकों से कर सकते हैं (ऊपर देखें)।
  • 21 अंक तक पहुंचने वाली पहली टीम एक सेट जीतती है। दो सेट जीतने वाली पहली टीम को विजेता घोषित किया जाता है।