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वॉलीबॉल नियम

फोटो क्रेडिट: विकिकॉमन्स (स्रोत)

खेल वॉलीबॉल की विविधताएं 1895 के आसपास से प्रचलन में हैं। खेल तब से विकसित हुआ है और यह 1964 में था जहां खेल ने अपने पहले ओलंपिक खेलों में प्रवेश किया था। पेशेवर रूप से प्रतिस्पर्धा करने वाले दुनिया भर के देशों के साथ इस खेल का अब वैश्विक अनुसरण है। इस खेल के शिखर पर ओलम्पिक खेलों में आते हैं, जो सर्वश्रेष्ठ खिलाड़ी अक्सर शो में आते हैं।

खेल का उद्देश्य

वॉलीबॉल का उद्देश्य नेट पर वॉलीबॉल को हिट करना है (केवल अपने हाथों का उपयोग करके) कोर्ट के केंद्र के माध्यम से चल रहा है, जबकि इसे अपने विरोधियों में आधा उछालने की कोशिश कर रहा है। विरोधी टीम को गेंद को वापस करने से पहले गेंद को उछलने से रोकने की कोशिश करनी होती है। खेल सर्वश्रेष्ठ 3 या 5 सेटों में खेले जाते हैं और खेल के अंत में सबसे अधिक सेट वाली टीम जीत जाती है।

खिलाड़ी और उपकरण

प्रत्येक टीम में एक समय में एक कोर्ट पर 6 खिलाड़ी होते हैं। पूरे खेल में विकल्प का उपयोग किया जा सकता है। कोई पेशेवर मिश्रित सेक्स टीम नहीं है। प्रत्येक खिलाड़ी या तो हमलावर क्षेत्र (नेट के बगल में) या रक्षात्मक क्षेत्र (कोर्ट के पीछे) में एक स्थिति लेता है। प्रत्येक क्षेत्र में तीन खिलाड़ी होते हैं और प्रत्येक बिंदु के बाद दक्षिणावर्त स्थिति में घूमते हैं।

कोर्ट एक आयताकार आकार का है और इसका माप 18m x 9m है। कोर्ट के पार दौड़ना 2.43 मीटर ऊँचा जाल है जिसमें गेंद का व्यास 8 इंच और वजन 9 से 10 औंस के बीच होता है। कोर्ट की रूपरेखा के चारों ओर एक सीमा से बाहर का क्षेत्र है और यदि गेंद इन वर्गों में उछलती है तो विरोधी टीम को एक अंक दिया जाएगा।

प्रत्येक टीम को प्रत्येक 30 सेकंड के प्रति सेट में दो टाइमआउट मिलते हैं। प्रत्येक सेट के बाद टाइमआउट की मात्रा दो पर रीसेट हो जाती है, भले ही पहले कितने का उपयोग किया गया हो।

स्कोरिंग

एक अंक हासिल करने के लिए गेंद को आपके विरोधियों के आधे हिस्से में उल्लिखित खंड के भीतर जमीन से टकराना चाहिए। आप अपने प्रतिद्वंद्वी द्वारा आपके आधे हिस्से के भीतर उल्लिखित खंड को हिट करने में विफल रहने या आपके प्रतिद्वंद्वी द्वारा गेंद को नेट में मारने से भी एक अंक प्राप्त कर सकते हैं। टीमों की सेवा में से किसी एक पर एक अंक बनाया जा सकता है।

सेवारत खिलाड़ी को बेस लाइन के पीछे से ऐसा करना चाहिए और वह या तो एक ओवर या अंडरआर्म एक्शन का उपयोग कर सकता है और केवल हाथ से हिट कर सकता है। एक बार सर्व करने के बाद सेवर अपनी टीम में इन-प्ले में शामिल हो सकता है और पॉइंट आउट कर सकता है।

गेंद को वापस करने से पहले प्रत्येक टीम को गेंद को तीन बार हिट करने की अनुमति है। एक खिलाड़ी को लगातार दो बार गेंद को हिट करने की अनुमति नहीं है। यदि गेंद सीमा रेखा से टकराती है तो गेंद को खेल में माना जाता है। रक्षात्मक टीम कूद सकती है और गेंद को कोर्ट के अपने पक्ष में लौटने से रोकने की कोशिश कर सकती है। यदि ब्लॉक करने का प्रयास किया जाता है और गेंद उनके विरोधियों में आधी उछलती है तो एक अंक दिया जाता है। यदि ब्लॉक के बाद गेंद बाउंस हो जाती है तो विरोधी टीम को एक अंक दिया जाता है।

प्रत्येक खेल 25 अंकों तक खेला जाता है और दो अंक स्पष्ट होने चाहिए। यदि स्कोर 24-24 तक पहुंच जाता है तो खेल तब तक खेला जाता है जब तक कि एक टीम दो से आगे नहीं हो जाती।

खेल जीतना

गेम जीतने के लिए आपको अपने विरोधियों से अधिक अंक हासिल करने होंगे। सर्वश्रेष्ठ 3 या 5 सेट आम तौर पर खेले जाते हैं और विजेता आवश्यक संख्या में सेट तक पहुंचने वाली पहली टीम होगी।

वॉलीबॉल के नियम

  • प्रत्येक टीम में 6 खिलाड़ी और 6 विकल्प होते हैं। खिलाड़ियों को किसी भी समय प्रतिस्थापित किया जा सकता है, लेकिन यदि उन्हें वापस लौटना है तो केवल उनकी जगह लेने वाले खिलाड़ी के लिए बदले जा सकते हैं।
  • गेंद को वापस करने से पहले प्रत्येक टीम गेंद को तीन बार हिट कर सकती है। रक्षात्मक टीम फिर कोशिश कर सकती है और ब्लॉक कर सकती है या गेंद को फिर से अधिकतम तीन बार मारकर वापस कर सकती है।
  • खेल 25 अंकों तक खेले जाते हैं और उन्हें 2 स्पष्ट अंकों से जीतना चाहिए।
  • निम्नलिखित के लिए उल्लंघनों को बुलाया जाएगा:
    • गेंद को परोसते समय बेस लाइन पर कदम रखना।
    • गेंद नेट से टकराती है और नेट पर जाने में विफल रहती है (यदि गेंद नेट से टकराती है और फिर भी नेट के ऊपर जाती है तो यह पूरी तरह से कानूनी है)।
    • खिलाड़ियों को गेंद ले जाने, हथेली पर रखने या दौड़ने की अनुमति नहीं है।
    • खिलाड़ियों को शरीर के किसी भी हिस्से से नेट को नहीं छूना चाहिए। यदि कहा जाता है कि नेट ने इसके विपरीत उन्हें मारा है, तो यह ठीक है।
    • गेंद नेट के नीचे नहीं चल सकती।
    • खिलाड़ी नेट पर नहीं पहुंच सकते और गेंद को हिट नहीं कर सकते।