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वाटर पोलो नियम

फोटो क्रेडिट: मैक्सिसपोर्ट / शटरस्टॉक डॉट कॉम

वाटर पोलो का खेल ब्रिटेन में शुरू हुआ और यह 1900 में पहली बार आधुनिक ओलंपिक खेलों में प्रदर्शित मूल खेलों में से एक था। यह एक गतिशील टीम गेम है जिसमें सभी प्रतिभागियों को उच्च स्तर की फिटनेस के साथ-साथ एक बड़ा होना आवश्यक है। सहनशक्ति की डिग्री। तेज और उग्र कार्रवाई की विशेषता, यह खेलने और देखने दोनों के लिए एक रोमांचक खेल है। प्रत्येक मैच में चार क्वार्टर होते हैं और खिलाड़ी विपक्षी टीम को हराने के प्रयास में पूरे खेल के दौरान तैराकी, पानी पर चलने, फेंकने, पकड़ने और शूटिंग के संयोजन का उपयोग करते हैं। खेल की देखरेख FINA द्वारा की जाती है,फ़ेडरेशन इंटरनेशनेल डी नेशन.

खेल का उद्देश्य

वाटर पोलो का उद्देश्य गेंद को विपक्षी टीम के जाल में डालने की दृष्टि से एक टीम के रूप में काम करना है, जिसे गोल करने के रूप में जाना जाता है। कई टीम खेलों की तरह, खेल का उद्देश्य विरोधी टीम की तुलना में अधिक गोल करना है, जिसके परिणामस्वरूप जीत होती है। उच्च स्कोरिंग खेलों को देखना असामान्य नहीं है, प्रत्येक टीम 20 से अधिक गोल करती है।

खिलाड़ी और उपकरण

प्रत्येक टीम में एक समय में पूल में सात खिलाड़ी होते हैं, जिसमें छह आउटफील्ड खिलाड़ी और एक गोलकीपर होता है। फ़ुटबॉल या हॉकी जैसे अन्य टीम खेलों के विपरीत, जहां खिलाड़ियों के पास रखने के लिए बहुत विशिष्ट स्थान होते हैं, वाटर पोलो खिलाड़ी खेल की मांग के अनुसार एक स्थान से दूसरे स्थान पर जाते हैं। स्थिति या तो आक्रामक या रक्षात्मक होती है, जिसमें आक्रामक स्थिति होती है जिसमें एक केंद्र आगे, दो पंख जो पूल के किनारों पर खेलते हैं और एक बिंदु, जो 5 मीटर लाइन के आसपास स्थित होता है। रक्षात्मक स्थितियों के संदर्भ में, पत्थर में केवल एक सेट 'होल डी' है, जिसका काम गेंद को चुराना और गोलकीपर और गोल की रक्षा करना है। एक निर्धारित भूमिका के बिना खिलाड़ी उपयोगिता खिलाड़ियों के रूप में जाने जाते हैं और सॉकर के मिडफ़ील्ड के समान होते हैं, जो अपराध और रक्षा दोनों में मदद करते हैं।

वाटर पोलो खेलने के लिए ज्यादा उपकरणों की जरूरत नहीं होती है। एक नेट और एक गेंद की आवश्यकता होती है और खिलाड़ी सेक्स के आधार पर साधारण स्विमसूट या चड्डी पहनते हैं और यदि आवश्यक हो तो स्विमिंग कैप और काले चश्मे भी पहनते हैं।

स्कोरिंग

वाटर पोलो में, एक गोल तब किया जाता है जब गेंद गोल पोस्ट और क्रॉसबार के नीचे से पूरी तरह से गुजरती है। एक टीम के पास लक्ष्य के लिए शूटिंग किए बिना केवल 30 सेकंड तक गेंद का कब्जा हो सकता है, लेकिन अगर एक शॉट लिया जाता है और गेंद रिबाउंड होती है, तो शॉट घड़ी रीसेट हो जाती है और 30 सेकंड फिर से शुरू हो जाती है।

गेम जीतना

एक मैच के अंत में, यदि कोई गेम टाई हो जाता है, तो विजेता को निर्धारित करने के लिए पेनल्टी शूटआउट का उपयोग किया जाता है, जहां प्रत्येक टीम के सभी 5 खिलाड़ी 5 मीटर लाइन से बारी-बारी से शूट करते हैं। यदि स्कोर बराबर रहता है, तो शूटआउट तब तक जारी रहता है जब तक कि एक टीम चूक न जाए और विपक्षी स्कोर न कर ले। वाटर पोलो में ओवरटाइम और शूटआउट बहुत आम हैं।

वाटर पोलो के नियम

  • खेल का मैदान 30m x 20m है और न्यूनतम गहराई 2m है।
  • टीमों में कुल 13 खिलाड़ी होते हैं, जिसमें 7 खिलाड़ी किसी भी समय खेल सकते हैं, 6 फील्ड खिलाड़ी और 1 गोलकीपर।
  • खिलाड़ियों को गोलकीपर के अलावा गेंद को पकड़ने के लिए केवल एक हाथ का उपयोग करने की अनुमति है जो अपने लक्ष्य के 5 मीटर के भीतर दो हाथों का उपयोग कर सकते हैं।
  • वाटर पोलो चार क्वार्टरों में खेला जाता है जिसमें प्रत्येक क्वार्टर आठ मिनट तक चलता है और क्वार्टर के बीच दो मिनट का ब्रेक होता है।
  • खिलाड़ी अपने सामने गेंद के साथ तैर कर या टीम के साथियों के पास जाकर गेंद को ऊपर की ओर आगे बढ़ाते हैं।
  • खिलाड़ियों को पूल के तल को छूने की अनुमति नहीं है और खिलाड़ी पूरे मैच के लिए पानी पर चलते हैं या तैरते हैं।
  • गोल पर निशाना लगाए बिना टीमें गेंद को केवल 30 सेकंड तक ही रोक सकती हैं।
  • एक गोल एक अंक के बराबर होता है और तब स्कोर किया जाता है जब गेंद को गोलपोस्ट के बीच और क्रॉसबार के नीचे पूरी तरह से धकेला या फेंका जाता है।
  • फाउल्स साधारण फाउल्स और मेजर फाउल्स से बने होते हैं। खिलाड़ियों को केवल तीन बड़े फ़ाउल की अनुमति दी जाती है, और भी अधिक और उन्हें खेल से बाहर कर दिया जाता है।
  • यदि खेल के अंत में स्कोर बराबर रहता है, तो विजेता का फैसला करने के लिए शूटआउट होता है।